Cad iad na lámhainní spóirt le haghaidh

1. Neart greim an phailme a mhéadú

Cabhróidh ábhar na lámhainní leis an bhfrithchuimilt idir an pailme agus an trealamh giomnáisiam a mhéadú, ionas gur féidir leat na dumbbells nó na barbells a shealbhú níos daingne, go háirithe le haghaidh gluaiseachtaí brú-tarraingt (cosúil le tarraingt suas nó tarraingt chrua). Tá strap ag roinnt lámhainní freisin leis an wrist a fheidhmíonn mar láimhseáil chun an trealamh a rolladh, rud a shábháil go leor cumhachta pailme.

2, brú a dháileadh chun an wrist a chosaint

Dáileann lámhainní aclaíochta meáchan an trealaimh beagán chun an brú ar bhos na láimhe a laghdú agus iad ag feidhmiú tairiscint stráice, mar shampla ardaitheoir nó ardaitheoir ghualainn. I measc roinnt lámhainní freisin tá gardaí caol na láimhe chun cabhrú le gluaiseachtaí a dhéanamh a bhaineann le tacú leis an gcorp leis an dá lámh, mar bhrú pailme nó staidiúir an chláir.

3. Cosain an craiceann de do lámha

Is féidir le hardening an craiceann ar na bosa na lámha a bheith mar thoradh ar fheidhmiú fadtéarmach, agus mar thoradh ar calluses (ar a dtugtar "bumps pillow"). Is féidir le lámhainní spóirt cabhrú le frithchuimilt a laghdú agus seans calluses a laghdú. Mar sin sa seomra aclaíochta, caitheann mná lámhainní giomnáisiam de ghnáth.